Jadłospis




Jadłospis



Jadłospis 01.03-03.03.2023
DNI
TYGODNIA		 ŚNIADANIE II DANIE ZUPA PODWIECZOREK
01.03
środa		 Płatki orkiszowe na mleku 200ml,
pieczywo mieszane z masłem 75g/5g,
ser żółty 10g, pół jajka,
ogórek 30g,		 Ziemniaki z koperkiem 90g,
gulasz z udźca indyka 35g/60ml,
surówka z selera z rodzynkami 50g,
kompot z czarnej porzeczki 200ml		 Zupa pomidorowa z makaronem 200ml Gruszka
02.03
czwartek		 Zacierka na mleku 200ml,
pieczywo mieszane z masłem 75g/5g,
twaróg śmietankowy z papryką
czerwoną 45g,
marchewka 40g		 Kasza gryczana 70g,
kotlet cielęcy mielony 40g,
sos cebulowy 50ml,
surówka z buraczków i jabłka z oliwą 50g,
kompot truskawkowy 200ml		 Zupa ogórkowa 200ml Kisiel owocowy,
biszkopt
03.03
piątek		 Owsianka na mleku z żurawiną
200ml,
pieczywo mieszane z masłem 75g/5g,
pasta jajeczna z rzodkiewką i
szczypiorem 45g,		 Ziemniaki z koperkiem 100g,
ryba (miruna) w sosie greckim 40g/60ml,
kompot jabłkowy 200ml

 		 Krem z białych warzyw 200ml Pomarańcza




Podstawowy plan żywienia ulega modyfikacji zależnie od wskazań dietetycznych dziecka np.: nietolerancja glutenu, nietolerancja laktozy, alergia na białko mleka krowiego (na podstawie zaleceń od lekarza).



Jadłospis 06.03.-10.03.2023
DNI
TYGODNIA		 ŚNIADANIE II DANIE ZUPA PODWIECZOREK
06.03
poniedziałek		 Herbata ziołowa 200ml,
pieczywo mieszane z masłem 75g/5g,
parówka z szynki 50g,
ketchup, ogórek kiszony 30g		 Makaron z twarogiem w sosie jogurtowo-truskawkowym 180ml,
kompot z czarnej porzeczki 200ml		 Zupa szpinakowa 200ml Banan
07.03
wtorek		 Makaron na mleku 200ml,
pieczywo mieszane z masłem 75g/5g,
pasta z twarogu i jajek 40g,
papryka czerwona 30g		 Ziemniaki z koperkiem 90g,
gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowym 100g/50ml,
kompot wieloowocowy 200ml		 Krupnik z kaszą jaglaną 200ml Gruszka
08.03
środa		 Płatki owsiane na mleku 200ml,
pieczywo mieszane z masłem 75g/5g,
jajecznica na parze 40g,
pomidor 30g		 Kasza bulgur 70g,
gulasz wołowy z papryką 35g/60ml,
surówka z ogórka kiszonego z marchewką i jabłkiem 50g,
kompot truskawkowy 200ml		 Zupa kalafiorowa z koperkiem 200ml Mus owocowo-warzywny
09.03
czwartek		 Kawa inka na mleku 200ml,
pieczywo mieszane z masłem 75g/5g,
pasta z czerwonej soczewicy 45g,
papryka żółta 30g		 Ziemniaki puree 100g,
medaliony drobiowe 35g,
mizeria z ogórka i rzodkiewki ze śmietaną 50g,
kompot wiśniowy 200ml		 Barszcz ukraiński 200ml Mandarynka

 
10.03
piątek		 Kasza kukurydziana na mleku 200ml,
pieczywo mieszane z masłem 75g/5g,
ser żółty 15g,sałata lodowa, ogórek
30g, konfitura 10g		 Ziemniaki z koperkiem 200ml,
pulpet z dorsza w sosie jarzynowym 35g/50ml,
surówka z kiszonej kapusty z marchewką 50g,
herbata owocowa 200ml		 Krem z marchewki i batatów 200ml Ciastko owsiane z żurawiną




Podstawowy plan żywienia ulega modyfikacji zależnie od wskazań dietetycznych dziecka np.: nietolerancja glutenu, nietolerancja laktozy, alergia na białko mleka krowiego (na podstawie zaleceń od lekarza).



Jadłospis 13.03-17.03.2023
DNI
TYGODNIA		 ŚNIADANIE II DANIE ZUPA PODWIECZOREK
13.03
poniedziałek		 Lane kluski na mleku 200ml,
pieczywo mieszane z masłem 75g/5g,
pasta z wędliny drobiowej i twarogu ze szczypiorem 45g,
pomidor 40g		 Risotto warzywne 180g,
kompot z czarnej porzeczki 200ml

 		 Zupa gulaszowa 200ml Gruszka
14.03
wtorek		 Płatki jaglane na mleku z daktylami
200ml,
pieczywo mieszane z masłem 75g/5g,
pasta jajeczna z awokado i
pomidorami 45g,		 Ziemniaki z koperkiem 90g,
potrawka z kurczaka i warzyw 50g,
marchewka z groszkiem 50g,
kompot malinowy 200ml		 Rosół z makaronem 200ml Melon
15.03
środa		 Herbata ziołowa 200ml
pieczywo mieszane z masłem 75g/5g,
paprykarz rybny (wyrób własny) 35g,

 		 Kotlet ziemniaczany z kiszoną kapustą 80g,
sos pomidorowy 60ml,
kompot wiśniowy 200ml		 Zupa brokułowa 200ml Jogurt naturalny z jagodami
16.03
czwartek		 Płatki kukurydziane na mleku 200ml,
pieczywo mieszane z masłem 75g/5g,
twaróg śmietankowy z ogórkiem i
czosnkiem 45g, rzodkiewka 30g		 Kasza jęczmienna pęczak 70g,
sztuka mięsa w sosie własnym 35g/60ml,
buraczki na ciepło 50g,
kompot jabłkowy 200ml		 Zupa toskańska z fasolą 200ml Banan
17.03
piątek		 Kakao na mleku 200ml
pieczywo mieszane z masłem 75g/5g,
humus z ciecierzycy 45g,
ogórek kiszony 40g		 Makaron ze szpinakiem, pieczonym łososiem i suszonymi pomidorami 180g,
kompot wieloowocowy 200ml		 Biały barszcz z jajkiem 200ml Jabłko




Podstawowy plan żywienia ulega modyfikacji zależnie od wskazań dietetycznych dziecka np.: nietolerancja glutenu, nietolerancja laktozy, alergia na białko mleka krowiego (na podstawie zaleceń od lekarza).



Jadłospis 20.03-24.03.2023
DNI
TYGODNIA		 ŚNIADANIE II DANIE ZUPA PODWIECZOREK
20.03
poniedziałek		 Płatki jęczmienne na mleku 200 ml,
pieczywo mieszane z masłem 75g/5g,
ser żółty15g, pół jajka,
ketchup		 Kaszotto kuskus z indykiem i warzywami 180g,
kompot jagodowy 200ml

 		 Zupa porowa z lanymi kluskami 200ml Jabłko pieczone ze śliwką
21.03
wtorek		 Ryż na mleku 200ml,
pieczywo mieszane z masłem 75g/5g,
twaróg śmietankowy z rzodkiewką
45g, ogórek 30g		 Ziemniaki z koperkiem 90g,
kapusta gotowana (kiszona i słodka) z szynką 180g,
mięta z miodem i cytryną 200ml		 Zupa wiosenna 200ml Banan
22.03
środa		 Herbata ziołowa 200ml,
pieczywo mieszane z masłem 75g/5g,
polędwica pieczona w ziołach 30g,
sałata masłowa, pomidor 30g		 Naleśniki z serem waniliowym polane jogurtem brzoskwiniowym 180g,
kompot z czarnej porzeczki 200ml

 		 Barszcz czerwony 200ml Kalarepa, papryka czerwona
23.03
czwartek		 Zacierka na mleku 200ml,
pieczywo mieszane z masłem 75g/5g,
pasta z pieczonej marchewki i papryki 45g,
ogórek kiszony 30g

 		 Ryż paraboliczny 75g,
filet z kurczaka z kurkumą w sosie śmietanowo- koperkowym 35g/60ml,
sałata lodowa z pomidorem i pesto pietruszkowym 50g,
kompot malinowy 200ml		 Zupa wiedeńska 200ml Kiwi,
chrupki kukurydziane
24.03
piątek		 Płatki orkiszowe na mleku 200ml,
pieczywo mieszane z masłem 75g/5g,
wędlina wieprzowa 15g,
rzodkiewka 30g

 		 Ziemniaki z koperkiem 90g,
pieczeń rybna w sosie pomidorowym 35g/60ml,
surówka wielowarzywna 50g,
kompot gruszkowy 200ml		 Zupa ogórkowa 200ml Koktajl mleczno-malinowy




Podstawowy plan żywienia ulega modyfikacji zależnie od wskazań dietetycznych dziecka np.: nietolerancja glutenu, nietolerancja laktozy, alergia na białko mleka krowiego (na podstawie zaleceń od lekarza).




Jadłospis 27.03-31.03.2023
DNI
TYGODNIA		 ŚNIADANIE II DANIE ZUPA PODWIECZOREK
27.03
poniedziałek		 Płatki owsiane na mleku 200ml,
pieczywo mieszane z masłem 75g/5g,
twaróg śmietankowy z koperkiem 45g,
ogórek 30g		 Makaron w sosie bolońskim z cukinią i papryką 180g,
kompot wieloowocowy 200ml

 		 Zupa jarzynowa 200ml Budyń czekoladowy
28.03
wtorek		 Kasza manna na mleku 200ml,
pieczywo mieszane z masłem 75g/5g,
pieczeń mięsna 30g,
papryka czerwona 30g		 Ziemniaki 100g
kotlety jajeczne w sosie chrzanowym 40g/50ml,
surówka z pory z marchewką i jabłkiem 50g,
kompot wiśniowy 200ml

 		 Zupa pomidorowa z ryżem 200ml Mandarynka
29.03
środa		 Płatki ryżowe na mleku 200ml,
pieczywo mieszane z masłem 75g/5g,
jajecznica ze szczypiorem na parze
45g,
pomidor 40g		 Ziemniaki z koperkiem 90g,
bitki schabowe w sosie pietruszkowym 35g/60ml,
surówka z czerwonej kapusty z rodzynkami 50g,
herbata owocowa 200ml		 Krem z zielonego groszku 200ml Smoothie z mango i truskawek
30.03
czwartek		 Kawa inka na mleku 200ml
pieczywo mieszane z masłem 75g/5g,
konfitura owocowa 15g, ser żółty 15g,
sałata,		 Pierogi z farszem mięsno-jarzynowym okraszane duszoną cebulą 3 szt,
surówka z ogórka kiszonego 50g,
kompot wieloowocowy 200ml		 Zupa ziemniaczana 200ml Jabłko,
banan
31.03
piątek		 Kasza kuskus na mleku 200ml
pieczywo mieszane z masłem 75g/5g,
pasta z jajek i wędliny drobiowej ze
szczypiorem 45g,
kalarepa 40g		 Ryż basmati 75g,
miruna w sosie beszamelowym z brokułami, kalafiorem i marchewką 90g,
kompot z czarnej porzeczki 200ml		 Pejzanka 200ml Gruszka




Podstawowy plan żywienia ulega modyfikacji zależnie od wskazań dietetycznych dziecka np.: nietolerancja glutenu, nietolerancja laktozy, alergia na białko mleka krowiego (na podstawie zaleceń od lekarza).